A. Bwyta
B. Brwsio dannedd
Nesaf, bydd Chengdu Renhui Dental yn eich cyflwyno i ragofalon dietegol yn ystod orthodonteg a dulliau glanhau trwy'r geg yn ystod orthodonteg
A. Bwyta
1. Dylai bwyd fod yn feddal
Nid yw'n golygu y dylai bwyd fod yn feddal wrth ei gywiro, ond yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl gwisgo'r braces a phob ymweliad dilynol, oherwydd grym y braces, efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich dannedd yn ddolurus, wedi chwyddo, yn feddal, yn wan i frathu, ychydig yn boenus i frwsio'ch dannedd, ac ofn cyffwrdd.
Yn ystod dyddiau addasu grym, mae'r dolur a'r anghysur yn arbennig o amlwg. Gallwch geisio bwyta rhywfaint o fwyd meddal fel uwd, blawd ceirch, nwdls, ac ati nes bod y dolur yn diflannu'n raddol.
2. Cnoi yn araf
Yn ystod y cyfnod o orthodonteg, gan fod y braces wedi'u lleoli ar wyneb y dannedd, mae'n hawdd brathu'ch hun neu lacio'r braces wrth fwyta. Argymhellir, ni waeth pa fwyd rydych chi'n ei fwyta, y dylech chi roi sylw i gnoi yn araf.
Yn ogystal, dylech hefyd roi sylw i gnoi ar y ddwy ochr bob yn ail, a fydd yn helpu i wella siâp wyneb a gwella effaith orthodonteg.
3. Bwyd piclyd
Yn yr un modd ag y mae triniaeth orthodonteg yn effeithio ar fwyta bob dydd, nid yw rhai bwydydd yn addas yn ystod y cyfnod hwn ac mae angen sylw arbennig arnynt.
1. Gall bwydydd caled, fel cnau, candies caled, popgorn, bisgedi caled, candies caled, cregyn a chregyn berdys, ac ati, beri i'r braces lacio ac anffurfio, gan effeithio ar driniaeth orthodonteg.
2. Gall bwydydd rhy ludiog, fel siwgr llaeth, maltos a bisgedi, lynu’r braces a gwifrau cywiro ac achosi dadleoli.
3. Dylid torri bwydydd rhy fawr, fel afalau, moron a darnau mawr eraill o fwyd, yn ddarnau bach cyn bwyta; Ni ddylid cnoi coesau cyw iâr, esgyrn, ac ati yn uniongyrchol â dannedd, ond dylid rhwygo'r cig yn ddarnau â llestri bwrdd cyn bwyta.
4. Dylid osgoi bwydydd rhy felys, fel candies, bisgedi, cola, sudd, ac ati, a allai achosi pydredd dannedd, gymaint â phosibl. Gellir dewis ffrwythau, llysiau, ac ati yn eilyddion.
B. Brwsio dannedd
Yn ystod triniaeth orthodonteg, mae hylendid y geg yn bwysig iawn. Gall brwsio cywir nid yn unig atal clefydau deintyddol eraill sy'n digwydd, ond hefyd helpu i sicrhau effaith cywiro. Felly, mae'n bwysig gwybod sut i frwsio dannedd yn ystod y cyfnod cywiro, ac mae'n bwysicach gallu brwsio'n lân. Sut ddylai pobl frwsio dannedd yn ystod y cyfnod cywiro?
Mae yna egwyddor bwysig i bobl orthodonteg frwsio eu dannedd: brwsiwch yr ardal hanner lleuad rhwng y braced (y ddalen haearn yn sownd ar y dannedd) a'r deintgig (ger y llinell donnog goch a gwyn), oherwydd mae hwn yn lle sy'n hawdd ei anwybyddu ac yn dueddol o broblemau.
Mae pobl anfwytheiliaid i gyd yn defnyddio'r dull brwsio bas a argymhellir gan Gymdeithas Ddeintyddol America. Ond ar ôl gwisgo braces, weithiau nid yw'n hawdd ei wneud: Pan fydd braces yn cael eu cywiro, mae'r braces ynghlwm â gwifrau dur, sy'n rhwystro llwybr y brws dannedd. Dylech ddefnyddio'r "dull brwsio wedi'i addasu", ac ni ddylai'r pellter brwsio fod yn rhy hir. Rhowch y brws dannedd rhwng gwifren ddur yr offer a'r deintgig, a brwsiwch 2 i 3 dant bob tro.
Cyfnod orthodonteg
Cam 1
Brwsiwch y dannedd uchaf: Mae blew'r brws dannedd yn gogwyddo tuag i lawr ar 45 gradd, yn cael eu gosod uwchben y braced a rhwng y deintgig, ac yn ysgafn yn ôl ac ymlaen mewn ystod lorweddol fach. Peidiwch â defnyddio brws dannedd gyda blew rhy galed i osgoi procio'r deintgig ac achosi gwisgo diangen.
Cam 2
Brwsiwch yr arwyneb ocwlsol ac arwyneb dwyieithog y dannedd: Oherwydd nad oes dyfais orthodonteg i effeithio, gallwch frwsio'ch dannedd fel arfer.
Cam 3
Brwsh Interdental: Ar ôl brwsio'ch dannedd uchod, mae angen i chi hefyd ddefnyddio brwsh rhyngdental i lanhau'r ardaloedd o dan y wifren na ellir eu brwsio, a'u glanhau'n drylwyr. Gallwch hefyd ddewis fflos dŵr yma
Mewn egwyddor, rhaid i chi frwsio'ch dannedd ar ôl pob pryd bwyd, ac wrth gwrs mae angen i chi frwsio unwaith cyn mynd i'r gwely, felly 4 gwaith yw'r gofyniad sylfaenol.